큰맘 먹고 시작한 다이어트, 또 실패로 돌아갔나요? 굶어도 보고, 비싼 돈 들여 운동도 해봤지만 금방 찾아오는 요요 현상 때문에 속상하셨죠. 특히 출산 후 다이어트나 갱년기 다이어트처럼 나잇살로 고민하는 분, 바쁜 직장인이나 수험생 다이어트는 마음처럼 쉽지 않습니다. 급찐급빠를 위해 무작정 굶는 단기간 다이어트는 오히려 살이 더 잘 찌는 체질로 만들 수 있습니다. 이제 더 이상 다이어트 실패를 반복하지 마세요. 보원당 한약국과 함께라면 건강한 다이어트 성공, 충분히 가능합니다.
다이어트 한약 복용 중 절대 피해야 할 3가지
- 의욕이 앞서 식사를 거르며 한약에만 의존하는 행동
- 정해진 복용 시간과 횟수를 지키지 않는 불규칙한 습관
- 몸이 보내는 작은 신호를 무시하고 부작용을 참는 행동
굶는 다이어트와 병행은 금물
보원당 한약국의 다이어트 한약은 식욕 억제와 충분한 포만감을 주어 식사량 조절을 돕는 원리입니다. 굶지 않고 건강하게 체지방 감량을 할 수 있도록 도와주죠. 그런데 한약을 먹으니 배가 고프지 않다는 이유로 식사를 아예 거르시는 분들이 있습니다. 이는 매우 위험한 행동입니다. 우리 몸은 영양 공급이 끊기면 위기 상황으로 인식하고 신진대사를 줄여 에너지 소비를 최소화합니다. 이는 기초대사량 저하로 이어져 오히려 살이 쉽게 찌는 체질로 변하게 만들고, 결국 지긋지긋한 요요 현상을 겪게 되는 원인이 됩니다. 건강한 다이어트는 체질 개선과 함께 이루어져야 합니다. 균형 잡힌 식단 관리를 병행하며 노폐물 배출과 체지방 분해 효과를 높이는 것이 중요합니다.
꾸준하고 규칙적인 복용 습관의 중요성
어떤 약이든 정해진 시간에 꾸준히 복용해야 최상의 효과를 볼 수 있습니다. 보원당 다이어트 한약도 마찬가지입니다. 일정한 혈중 농도를 유지하며 신진대사를 활발하게 하고 체지방 분해를 촉진하기 위해서는 규칙적인 복용이 필수적입니다. 바쁘다는 핑계로, 혹은 깜빡 잊었다는 이유로 복용을 거르거나 시간을 놓치게 되면 다이어트 정체기를 겪을 수 있습니다. 부산 중앙동이나 가야에 위치한 보원당 한약국은 방문이 어려운 분들을 위해 비대면 진료와 전화 상담 후 택배 처방 시스템을 운영하고 있습니다. 덕분에 바쁜 직장인이나 수험생도 편리하게 맞춤 처방을 받아 꾸준히 복용하며 다이어트를 이어갈 수 있습니다.
나에게 맞는 다이어트 코스 선택
보원당 한약국에서는 개인의 체질과 감량 목표에 따라 다양한 프로그램을 제공합니다. 원장님과의 꼼꼼한 인바디 상담을 통해 하체 비만, 상체 비만, 내장지방 등 고민 부위와 건강 상태를 파악한 후 A코스, B코스, C코스 등 가장 적합한 맞춤 처방이 이루어집니다. 탕약이나 환약 형태로 선택할 수 있으며, 일주일 처방도 가능하여 부담 없이 시작해볼 수 있습니다.
| 코스 | 주요 효과 | 이런 분께 추천해요 |
|---|---|---|
| A코스 | 강력한 식욕 억제 및 체지방 분해 | 결혼 전 다이어트, 급찐급빠 등 단기간 감량이 필요하신 분 |
| B코스 | 체질 개선 및 요요 방지, 유지 | 잦은 다이어트 실패로 정체기를 겪고 계신 분, 감량 후 유지를 원하시는 분 |
| C코스 | 붓기 및 부종 완화, 노폐물 배출 | 출산 후 다이어트, 산후조리, 수족냉증 및 하체 순환이 고민이신 분 |
몸이 보내는 신호를 무시하지 마세요
개인의 체질에 따라 다이어트 한약 복용 중 가벼운 부작용을 경험할 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 손떨림, 불면, 갈증, 변비 등이 있습니다. 이는 한약이 몸에 적응하며 신진대사를 높이는 과정에서 나타나는 자연스러운 명현 현상일 수 있지만, 일상생활에 불편함을 느낄 정도라면 절대 참아서는 안 됩니다. 보원당 한약국 원장님과의 전화 상담을 통해 복용량을 조절하거나 처방을 변경하는 등 즉각적인 조치를 취해야 합니다. 몸의 작은 변화에 귀 기울이는 것이 건강한 다이어트 성공의 지름길입니다.
다이어트와 함께 건강 관리까지
보원당 한약국은 단순한 체중 감량을 넘어 고객의 전반적인 건강 관리를 돕습니다. 잦은 다이어트로 인해 기력이 쇠해졌거나 만성피로를 느끼는 분들을 위해 면역력 증진과 기력 회복에 좋은 공진단, 경옥고 등도 처방받을 수 있습니다. 허약 체질 개선, 노화 방지에도 도움을 주어 부모님 선물로도 인기가 높습니다. 건강한 다이어트는 삶의 활력을 되찾는 과정임을 잊지 마세요.