매번 다이어트에 실패하고 지치셨나요? ‘급찐급빠’를 반복하며 요요 현상에 시달리고 있다면, 이제는 다이어트 접근법을 바꿔야 할 때입니다. 비싼 돈 주고 시작한 다이어트가 작심삼일로 끝나거나, 무리한 식욕 억제로 손떨림, 불면 같은 부작용만 얻으셨다면 더더욱 그렇습니다. 수많은 다이어트 실패의 경험, 어쩌면 당신의 잘못이 아닐지도 모릅니다. 문제는 바로, 내 몸을 제대로 이해하지 못한 획일적인 다이어트 방법에 있었습니다.
보원당 한약국 다이어트 핵심 요약
- 개인의 체질과 건강 상태를 면밀히 분석하는 1:1 맞춤 상담으로 다이어트의 시작부터 다릅니다.
- 단순히 굶는 방식이 아닌, 몸의 근본적인 문제를 해결하여 요요 현상 가능성을 최소화합니다.
- 체계적인 5단계 과정을 통해 감량부터 유지까지, 건강한 다이어트 성공을 돕습니다.
왜 자꾸 다이어트에 실패할까
다이어트 실패의 가장 큰 원인은 ‘요요 현상’입니다. 무작정 굶거나 원푸드 다이어트처럼 극단적인 방법은 우리 몸을 기아 상태로 인식하게 만듭니다. 이로 인해 기초대사량이 감소하고, 다이어트가 끝난 후 조금만 먹어도 살이 더 쉽게 찌는 체질로 변하게 됩니다. 또한, 식욕 억제에만 초점을 맞춘 다이어트는 갈증, 변비, 불면 등 다양한 다이어트 부작용을 낳을 수 있습니다. 보원당 한약국에서는 이러한 문제의 근본 원인을 개인의 ‘체질’에서 찾습니다. 사람마다 살이 찌는 원인이 다르기 때문에, 체질 개선 없이는 성공적인 다이어트가 어렵다고 봅니다.
보원당 한약국의 실패 없는 5단계 상담 과정
부산 중앙동과 가야에 위치한 보원당 한약국은 개인별 맞춤 한방 다이어트로 유명합니다. 특히 바쁜 직장인이나 방문이 어려운 분들을 위해 비대면 진료와 전화 상담을 통한 택배 처방도 활발히 진행하고 있습니다. 다이어트 성공률을 높이는 보원당 한약국만의 체계적인 5단계 과정을 소개합니다.
1단계 원장님과의 1:1 심층 상담
다이어트의 첫걸음은 내 몸을 정확히 아는 것입니다. 보원당 한약국에서는 원장님과의 깊이 있는 상담을 통해 다이어트 경험, 생활 습관, 건강 상태 등을 꼼꼼히 파악합니다. 인바디 검사를 통해 체지방량, 근육량, 내장지방 수준을 과학적으로 분석하여 하체 비만, 상체 비만, 복부 비만 등 부위별 문제점까지 진단합니다.
2단계 개인별 맞춤 한약 처방
상담과 검사 결과를 바탕으로 개인에게 가장 적합한 맞춤 처방이 이루어집니다. 복용이 편리한 환약 형태나 흡수가 빠른 탕약 형태로 처방되며, 이는 식욕 억제와 포만감 증진은 물론, 체지방 분해를 촉진하는 역할을 합니다. 또한, 개인의 체질에 맞춰 붓기(부종)를 완화하고 노폐물 배출을 도와 신진대사와 기초대사량을 높이는 데 집중합니다.
| 프로그램 | 주요 대상 | 특징 |
|---|---|---|
| A코스 | 단기간 다이어트, 급찐급빠 | 빠른 체지방 감량에 집중 |
| B코스 | 직장인, 수험생 다이어트 | 체력 저하 방지, 꾸준한 감량 |
| C코스 | 출산 후, 갱년기 다이어트 | 호르몬 균형, 체질 개선 병행 |
3단계 감량 집중 및 정체기 관리
처방된 다이어트 한약을 복용하며 본격적인 체지방 감량에 들어갑니다. 보원당 한약국은 다이어트 중 누구나 겪을 수 있는 ‘다이어트 정체기’를 극복할 수 있도록 지속적인 관리를 제공합니다. 이 시기에 나타나기 쉬운 가짜 배고픔과 폭식 욕구를 건강하게 조절할 수 있도록 식단 관리 및 생활 습관 교정을 돕습니다.
4단계 목표 달성 후 유지 프로그램
다이어트는 빼는 것보다 유지가 더 중요합니다. 목표 체중 감량 후에는 요요 방지에 초점을 맞춘 유지 단계에 들어갑니다. 감량기보다 약의 강도를 낮추어 몸이 새로운 체중에 적응하고, 변화된 식습관을 스스로 유지할 수 있도록 돕습니다. 이 과정은 요요 현상을 방지하고 장기적인 건강 관리를 가능하게 합니다.
5단계 생활 습관 개선과 지속적인 건강 관리
보원당 한약국의 다이어트는 단순히 살을 빼는 것에서 끝나지 않습니다. 건강한 다이어트를 통해 얻은 자신감과 활력을 바탕으로 꾸준히 건강을 관리할 수 있도록 지원합니다. 만성피로와 기력 회복이 필요한 분, 면역력 증진이 필요한 분들을 위해 공진단이나 경옥고 같은 보약 처방도 가능하여, 부모님 선물이나 수험생 영양제로도 인기가 높습니다.
다양한 상황에 맞는 맞춤 다이어트
보원당 한약국은 개개인의 상황과 목표에 맞는 다이어트 프로그램을 제공합니다. 중요한 행사를 앞둔 ‘결혼 전 다이어트’, 학업과 체중 관리를 병행해야 하는 ‘수험생 다이어트’, 호르몬 변화로 나잇살이 고민인 ‘갱년기 다이어트’, 출산 후 무너진 몸의 균형을 바로잡는 ‘산후조리 다이어트’ 등 다양한 필요에 맞춘 섬세한 처방과 관리가 이루어집니다. 다이어트 가격 및 비용은 개인의 목표와 프로그램(A코스, B코스, C코스 등)에 따라 달라지므로, 정확한 내용은 상담을 통해 확인하는 것이 좋습니다.